このレッスンでは等フィットネスクラブのご利用方法やマシンの使いた方などの説明を行います。
フィットネスクラブを初めてご利用される方はおすすめです！

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パーソナルトレーニングの詳細や自身の身体をどう変えていくか、トレーナーがヒアリング致します。
そして目標をたてて、目標までどういう方法で進めていくのか相談します。